Nozes

 

nozes

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INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porção de 30g

Quantidade por porção

% VD (*)

Valor Calórico

225Kcal=947kJ

11%

Carboidratos

3g

1%

Proteínas

5g

7%

Gorduras Totais

22g

33%

GordurasSaturadas

1,5g

8%

Gorduras Trans

0

-

Fibra Alimentar

3g

14%

Sódio

0

0

* Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000Kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

 

 

 

 

 

Muitas vezes os alimentos mais simples, são os melhores para a nossa saúde. Esse é com certeza o caso das NOZES, que são uma alimento quase perfeito na oferta de proteínas, gorduras saudáveis, fibras, antioxidantes, vitaminas e minerais

Comer 5 ou 6 unidades por dia pode ser a receita ideal para tirar proveito máximo de suas propriedades benéficas. 1/4 de xícara fornece mais de 100% do valor diário recomendado de ômega-3 vegetal, juntamente com grandes quantidades de cobre, manganês, molibdênio e biotina.

Muitas pesquisas apontam que as nozes possuem propriedades preventivas ao câncer e por conter arginina, oferece vários benefícios vasculares à pessoas com problemas cardíacos. O ômega-3 é um antiinflamatório natural e pode prevenir a formação de coágulos.

As nozes possuem alguns antioxidantes poderosos na eliminação de radicais livres, os principais causadores do envelhecimento e processos oxidativos que levam a aterosclerose. Também ajudam no controle de peso, pois aumenta o tempo da digestão e a saciedade.

As nozes são conhecidos desde os tempos antigos como o símbolo da intelectualidade, devido ao seu formato que se assemelha com o do cérebro humano! Mas isso não é lenda. Elas também contêm vários compostos neuroprotetores, entre eles a vitamina E, ácido fólico, melatonina, ácidos graxos ômega-3 e antioxidantes e seu consumo pode apoiar a saúde do cérebro, incluindo o aumento de raciocínio inferencial em jovens e melhorar as funções cognitivas e motoras no envelhecimento.

INGREDIENTES: Nozes (Juglans regia) tipo mariposa

MODO DE USAR: A vantagem das oleaginosas é que elas equivalem a um lanche prático e versátil. Elas podem ser consumidas puras ou em iogurtes, barras de cereais, mix de frutas secas, batidas em sucos e vitaminas, acrescentadas em bolos e pães, ou ainda salpicadas em saladas e sopas. Desta forma vão deixar os pratos mais saborosos e saudáveis.

ARMAZENAMENTO: Mantenha o produto sempre fechado no frasco, longe da umidade, calor e luz solar. Evite o armazenamento perto do fogão ou janelas. Respeite a validade impressa no frasco.

EMBALAGENS:

Frasco Pet: 150 ml

Peso Bruto: 73g

Peso Líquido: 45g

Caixas: 12 unidades

Dimensões: 30 cm x 22,5 cm x 7,5 cm

Peso Bruto: 0,990g

Código de Barras: 7898931394769