Chia Sementes

 

chia sementes

chia sementes

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INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porção de 15g

Quantidade por porção

% VD (*)

Valor Calórico

79Kcal=332kJ

2%

Carboidratos

6,0g

2%

Proteínas

2,9%

4%

Gorduras Totais

4,8g

9%

GordurasSaturadas

0,4g

2%

Gorduras Trans

0

-

Fibra Alimentar

5,3g

21%

Sódio

0mg

0

* Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000Kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

 

 

 

 

 

 

Há milhares de anos atrás, as sementes de CHIA eram um dos alimentos principais na dieta dos antigos Maias e Astecas. A palavra "chia", na língua maia, significa "força". Os guerreiros astecas consumiam essa semente para potencializar a energia e aumentar a resistência.

Atualmente, essa pequena semente é a favorita de atletas, principalmente corredores de longa distância, que a consideram um superalimento conhecda por ampliar a força e a restistência.

As sementes de CHIA são ricas em fibras. Essas fibras é que fazem as sementes inchar quando misturada com água, criando um gel. A ação hidrofilica das sementes transformadas em gel é que proporcionam e mantém a sensação de saciedade por longos períodos de tempo.

As sementes de CHIA são chamadas pelos povos andinos de o "antigo alimento do futuro". Em duas colheres de sopa de obtêm-se 5 gramas de ômega-3 vegetal. Não contém glúten e são consideradas um antidepressivo e anti-stress natural.

O sabor suave de nozes das sementes de chia, combinam com pratos doces e salgados. Use-as em smoothies, pudins, polvilhe no iogurte, salada de futas, mingau ou saladas

INGREDIENTES: Sementes de Chia (Chia hispânica)

MODO DE USAR: 

As sementes de CHIA são facilmente digeridas e seus nutrientes são rapidamente assimilados pelo organismo. A forma mais comum de consumir as sementes de CHIA  é mistura-las com água, sucos, iogurtes, mingau, vitaminas, etc.

As sementes de CHIA em menos de 10 minutos podem absorver uma grande quantidade de líquido e aumentar seu volume de 9 a 12 vezes, transformando-se em um gel. Esse gel pode ser adicionado a smoothies, misturado à molho para salada, incluído em sopas, caldos, molhos ou incorporado à sobremesas como pudins, bolos, recheios, cremes, etc. Para fazer o gel use 1/3 de xícara de sementes para 2 xícaras de líquido.

Outra opção é polvilhar as sementes de CHIA sobre saladas, cereais, iogurtes, leite, pães, biscoitos, etc.

Misture as sementes de CHIA com água e adicione suco de um limão e açúcar para fazer a "CHIA FRESCA", uma bebida muito popular no México e América Central.

Para obter o máximo de benefícios à saúde das sementes de CHIA melhor consumi-la em sua forma natural.

ARMAZENAMENTO: Mantenha o produto sempre fechado na embalagem, longe da umidade, calor e luz solar. Evite o armazenamento perto do fogão ou janelas. Respeite a validade impressa na embalagem.

EMBALAGENS:

Pouch: 250 ml

Peso Bruto: 165g

Peso Líquido: 150g

Caixas: 12 unidades

Dimensões: 36 cm x 22 cm x 18 cm

Peso Bruto: 2180g

Código de Barras: 7898931394809